Ansiedade
Estudante Humilhada por Professor por Não Usar Shampoo: O Impacto Psicológico
Uma aluna é chamada de 'nojenta' em sala de aula por lavar o cabelo só com água devido a fios secos e crespos. Entenda o trauma revivido, o método 'no poo' e por que julgamentos de higiene podem ferir profundamente. Descubra estratégias para lidar com críticas e cuidar da saúde mental.
Demitida por Faltar por Doença: Direitos e Impactos Psicológicos no Trabalho
Saiba se é legal ser demitido por se ausentar do trabalho por motivo de saúde no Brasil. Entenda seus direitos pela CLT e os efeitos na saúde mental, com dicas para lidar com estresse laboral.
Crise Econômica e Ansiedade: Filas nos Bancos de Alimentos Crescentes
Descubra como a alta nos preços e a insegurança alimentar no Brasil estão aumentando o estresse e a ansiedade. Filas recordes em bancos de alimentos revelam uma crise que afeta milhões, com dicas para lidar com o impacto emocional.
10 Formas Inteligentes de Lidar com o Estresse dos Anos 70 que Você Pode Reviver Hoje
Descubra 10 hábitos simples dos anos 70 para gerenciar o estresse de forma eficaz, como caminhadas sem rumo e cochilos restauradores. Reviva práticas que promovem mindfulness e reduzem a ansiedade no dia a dia agitado.
Ansiedade Não É Superpoder: Quando Aceitar Demais Atrasa a Cura
A história real de quem descobriu que aceitar a ansiedade como destino não cura. Descubra por que lutar pode ser mais transformador que aceitar.
Ansiedade Crônica: 9 Estratégias Práticas para Lidar com Ataques no Brasil
Descubra 9 técnicas eficazes para lidar com a ansiedade crônica no contexto brasileiro. Estratégias baseadas em evidências científicas.
Ansiedade no Brasil: Como é Viver com o Transtorno que Atinge 19 Milhões
Relato pessoal sobre ansiedade no Brasil com dados da OMS e estratégias de manejo sem medicação. Entenda os sintomas e como enfrentar.
Ansiedade: Como Diferenciar o Normal do Patológico no Contexto Brasileiro
Entenda as diferenças entre ansiedade normal e transtornos ansiosos. Saiba identificar os 3 tipos de ansiedade e como usar essa emoção a seu favor na vida prática.
Ansiedade no Brasil: Como Diferenciar Preocupação de Transtorno e Técnicas de Gestão
Descubra como diferenciar preocupação cotidiana de transtorno de ansiedade e aprenda 5 técnicas científicas para gerenciar a ansiedade no contexto brasileiro.
