Olha só, esses tempos eu tava pensando no quanto o dinheiro tá ferrando com a cabeça da galera aqui no Brasil… ansiedade pra caramba, né? A OMS fala que a gente é o país mais ansioso do mundo, tipo uns 9% ou algo assim da população – não lembro o número exato, mas é alto pra cacete. E o estresse com grana é o que mais pega, especialmente com inflação que não para de subir enquanto salário fica na mesma. Há 40, 50 anos as coisas básicas entravam no bolso fácil, hoje virou luxo pra quem ganha bem.
IBGE tem uns dados aí mostrando custo de vida que pulou mais de 300% desde os anos 70, salário mínimo nem acompanha direito. Família corta tudo, lazer, saúde, pra pagar luz e comida… isso bagunça o sono, o casamento, o trampo todo. Vou listar uns 9 exemplos que eu vi por aí, que doem mesmo no bolso e na mente, tipo esses links aqui IBGE confirmando a parada.
1. Ingressos para Shows e Jogos de Futebol
Show antigamente era R$100 em 2010, agora pra Anitta ou gringo tá R$300 fácil, relatórios do setor falam isso. Futebol no Brasileirão, ingresso popular saía por R$20 há dez anos… hoje uns R$80 em estádio médio. Solteiro ainda dá pra ir de vez em quando, mas família com menos de R$6 mil por mês – que é a maioria – esquece, né? Isso aí piora a ansiedade de não sair, ficar isolado, como num artigo sobre ansiedade que li outro dia.
2. Times Esportivos Recreativos para Crianças
Futebol de bairro, natação… era de graça ou baratinho nas escolinhas. Hoje R$200 até R$800 por mês só pra uma criança, mais chuteira, bola, gasolina pro transporte. Clubes viraram profissionais demais, pobre fica de fora. Filho sem esporte engorda, fica com autoestima no chão – Ministério da Saúde tem dados sobre isso, obesidade subindo…
3. Roupas de Qualidade com Materiais Sustentáveis
Vestuário sobe 6% todo ano, mas algodão bom ou lã natural é só em loja chique. Shein e fast fashion é poliéster que dá coceira, ainda polui tudo – ciclo ruim. Só rico usa roupa que dura e não irrita a pele. Aqui no Brasil isso mexe com ansiedade por aparência, sustentabilidade… tipo ansiedade crônica, eu acho.
4. Comprar uma Casa Própria de Entrada
Imóvel básico pedia R$60 mil de renda nos 90, ajustado… hoje uns R$100 mil por ano, IBGE IBGE mostra. Em SP ou Rio, apê de 50m² por R$500 mil, com salário médio R$2.500? Nem rola. Sonho empurrado pra frente gera frustração que vira depressão mesmo, financeiro bagunçando tudo.
5. Férias em Família
Praia no Nordeste ou Disney era acessível há tempo… passagem aérea subiu tipo 150%, virou luxo pra poucos. Prioriza aluguel, feira… lazer fica pra depois, mas precisa pra não pirar. Resiliência mental fala que pausa é essencial contra burnout, né? Eu mesmo mal viajo…
6. Alimentos Orgânicos, Saudáveis e Suplementos
Uns 50% da galera tem insegurança alimentar, come porcaria barata em vez de fruta fresca ou vitamina. Orgânico é 50% mais caro, classe média baixa pula fora. DataSUS DataSUS liga comida ruim a mais ansiedade, depressão… óbvio, mas dói.
7. Privacidade no Lar
Muita gente em apê minúsculo ou morando com pai até 30 e poucos, pra economizar. Quintal? Sonho de rico. Essa cola o tempo todo explode briga, estresse diário – sem espaço pra respirar.
8. Custos com Saúde e Planos Privados
SUS é básico, consulta particular R$200-500, plano R$400 por cabeça todo mês. Quem ganha bem paga menos no proporcional, desigualdade rola solta. Ansiedade com saúde explode, tipo em estratégias de motivação que vi.
9. Manutenção e Despesas Rotineiras Imprevistas
Luz, conserto de carro, geladeira quebrada… inflação 10% ao ano faz explodir. R$5 mil de renda mal tapa o buraco essencial, emergência? Dívida na certa, pânico loop. Talvez uns hábitos de pessoas produtivas, terapia cognitivo… mas e aí, como sair dessa mesmo? Pequenas coisas ajudam, mas saúde mental em primeiro? Não sei se cola pra todo mundo…
